玩儿微博有助健身 2012年的五种减肥全新方法

    如果你还在为减肥而节食，还在因为节食而痛苦，那么我现在告诉你，你不用节食也能减肥。你可以在感恩节尽情享受的美食，只要你不吃得太快。现在，最近发布的一份2012年健身趋势报告中指出，通过各种技术手段帮助我们锻炼是2012年健身的最大趋势之一。我们可以通过各种技术的使用来帮助我们达到减肥的效果。

本文发表于：2012-2-11 9:39:59　浏览：76　查阅全文...

热门香蕉减肥食谱加强版 一周快速瘦9斤

    不论是为了美丽、为了自信、还是为了健康，我们总是在“斤斤计较”，但是，你的减重方法对了吗？坊间流传的各种减重偏方，号称有神奇的化学作用，只要照偏方的指示去做，快的话只要三天，慢则一星期就可瘦下2-3公斤。

本文发表于：2012-2-10 9:01:56　浏览：13　查阅全文...

冬季排毒治便秘 温热酸奶一天减一斤

    酸奶一直公认的排毒减肥食品，但是在天气寒凉的冬春两季，冰冻的酸奶很有可能会让你的血液循环减缓，新陈代谢低下，对于排毒来说会很不利。今天为你介绍温热酸奶减肥法，令你更容易地吸收酸奶的有效成分，让你把握好春季减肥时机，将体内的毒素废物通通排出，改善顽固便秘！

本文发表于：2012-2-10 8:59:04　浏览：3　查阅全文...

春节后饮食消脂妙方盘点

    春节期间，少不了要跟亲友齐聚一堂。开怀畅饮一番。这样难免会造成饮食过量、生活作息紊乱，进而消化系统发出警报。虽然是享了口福，但是肠胃却超负荷了。这个时候就要注意调理了！节后如何调理身体呢？一起来看看吧。

本文发表于：2012-2-9 9:17:52　浏览：0　查阅全文...

酵素饮品 3天排掉体内7斤垃圾

    酵素，也就是酶，是细胞赖以生存的基础，我们的人体细胞新陈代谢包括的所有化学反应几乎都是在酶的催化下进行，而肥胖体质的人群往往就是体内新陈代谢较为低下。所以，你的饮食减肥食谱中一定不可以缺少酵素食品哦！下面，我们为你介绍酵素减肥原理，以及各种酵素饮品的制作方法吧！

本文发表于：2012-2-9 9:13:41　浏览：2　查阅全文...

我的减肥日记 超实用主义

    导读：“管住一张嘴，迈开两条腿；饮食加运动，健康体态美。”微博上流传的这一段减肥口诀告诉我们，想减肥还得先从饮食下手。怎样吃才能既健康又减肥呢？秘诀就是控制卡路里！今天就让如花来个食物卡路里大盘点，帮你吃着“享瘦”！

本文发表于：2012-2-7 9:29:20　浏览：3　查阅全文...

每天轻松瘦身的睡眠减肥法

    俗话说：“一瞑减一寸”，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为“瘦身的最后机会”，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人都可以大幅度地瘦下来!尤其在夏天，多出一小时的时间给睡眠，可以科学的减掉体重。

本文发表于：2011-12-29 22:22:06　浏览：1　查阅全文...

如花减肥日记：盘点那些消脂去油的汤汤水水

    导读：冬天究竟吃什么减肥好呢？在这寒冷的天气里，喝瘦身汤减肥最适合了，既能减脂又能暖身。下面如花为你搜集了多款简单易做的瘦身汤饮，让你在这个冬日喝着汤也能喝出好身材！

本文发表于：2011-12-16 19:57:21　浏览：2　查阅全文...

6个强效减肥良方 1月速瘦15斤

    　导语：“减肥减肥减肥！”，到底怎样才能瘦下来呢？正在为此问题烦恼的MM们就可以放心啦！我们在此搜罗了八大最强效的减肥偏方，一个月足以瘦掉15斤之多！还不趁年底各种宴会来临前快点行动？

本文发表于：2011-12-15 9:22:18　浏览：0　查阅全文...

燃脂代谢消水肿 魔芋海带瘦身汤月减15斤

    导语：厚积在腰腹周围的脂肪，要怎么样才能彻底消灭掉，腰围马上变小呢？下面，我们就来推荐一款排毒减肥食谱，利用热辣瘦身汤帮你燃烧脂肪，活化新陈代谢，将老旧废物与毒素一并排出，快速减肚子，一个月减掉15斤！

本文发表于：2011-12-15 9:21:19　浏览：1　查阅全文...