3大明间减肥秘方 半月狂瘦7斤

    导语：天生爱美是女人的本性。无论从网上还是书上、电视上都能听到或看到各式各样的民间减肥秘方。我们不禁迷惑了，哪个民间的减肥秘方最有效还不反弹，最适合自己的呢？无论是哪种民间减肥秘方，我们都要从自身体质及秘方可行性出发，综合考虑，最终选择适合自己的减肥秘方。

本文发表于：2012-2-9 9:10:40　浏览：8　查阅全文...

家庭用品变健身器材 宅女不花钱就能瘦

    导语：一般健身器材价格都很高，上健身房的价格也不菲，其实“健身器材”就在我们的生活中，今天小编就来带你认真发掘生活中的各种健身道具，随手拿起就能做减肥操，帮你锻炼身体，消灭脂肪！

本文发表于：2011-12-18 11:28:27　浏览：11　查阅全文...

4步骤减肥法实例 21天让你狂瘦16斤

    导语：什么样的减肥才是最有效、最彻底的，减肥不是单一的反复的进行，而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速，最理想的惊人效果。不要灰心放弃，调整好心态，将以下几种方式同步反复进行，效果才会如此快速。21天真正健康的减去16斤。

本文发表于：2011-12-16 20:29:43　浏览：7　查阅全文...

最美快乐主妇！家务一边做一边瘦

     周末你会给家做个大扫除吗？还是担心繁重枯燥的家务一个人无法应付，一定要把他拖下水，才能获得心理平衡？不要再纠结了，现在起，只要你改变一下姿势，讨厌的家务立刻变成轻松有趣的减肥体操！系上围裙，开始你的减肥计划吧！

本文发表于：2011-11-19 22:43:33　浏览：5　查阅全文...

必须一一打破的7大瘦身迷思

    向10个人征询减肥的建议，你会得到10个不同的答案——我们的大脑中总有一些 固有的关于减肥的观念，但其中很多都是错误的，如果你对瘦身、健康饮食的某些说法依然存有疑惑，因为按照它们施行却让你的体重仍然高居不下，或许你已经掉入某些减肥谎言的陷阱了。

本文发表于：2011-11-19 22:41:54　浏览：1　查阅全文...

5类生理体质减肥 一周8斤的策略

     想快速减肥，不一定要节食。风暴式节食法虽能帮助你快速减肥，一旦恢复饮食，只会让你越减越肥。在这里，我们针对5种不同类型的减肥者提供了5种最为简单、安全的节食法，你可以根据自己的生理特征、生活习惯以及食物偏好来选择最适合你的一种，你能在一周内减去4-6公斤的脂肪！

本文发表于：2011-11-19 9:39:02　浏览：1　查阅全文...

最新！四大血型的专属瘦身全方案

    天马行空的减肥法很多，有的从体型开始剖析，有的从星座，甚至有的要用八字来选择瘦身方式！而血型代表了你骨子里的性情，想要更清楚了解自己瘦身成功的几率有多大？不如就从不同血型的性格及饮食习惯开始分析吧。

本文发表于：2011-11-15 21:31:26　浏览：2　查阅全文...

小心吃水果 吃法不当会爆长肥肉

    想到减肥，不少朋友就会想到吃水果减肥。水果是公认的减肥食品，但并非每一种水果都能减肥，那到底吃什么水果减肥最有效呢？如果不科学的吃水果，也会导致肥胖。读完这篇文章，对照自己正在减肥的过程中你吃对生果了吗？

本文发表于：2011-11-9 21:20:07　浏览：1　查阅全文...

7种吃法速效瘦身排毒

    节食减肥是非常不可取的办法，即使瘦下来肌肤也会暗淡无光。只要学会一些吃上的小窍门和合理搭配，就能让你在享受美食的时候也甩肉不停。下面7种吃法可是排毒美体的良方哦！

本文发表于：2011-11-9 21:17:00　浏览：0　查阅全文...

不运动快速享瘦 10大要决请记牢

    一年四季都可减肥，很多人认为最应该在冬季减肥，事实上冬季的确是一年中最能让人瘦下来的季节。这是因为人在寒冷运动中所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。听到这个消息你是否对减肥又有了信心呢？

本文发表于：2011-11-9 21:13:57　浏览：3　查阅全文...