中医师解读：埋线减肥法必备常识（组图）

    冬天寒冷的天气让很多女生的减肥计划都耽搁下来，但是肉肉却没有任何阻碍地上身了要怎么办？很多MM想到了埋线减肥法，但是埋线减肥方法不是每个人都适合的哦！医生告诉你埋线减肥常识，慎重地选择适合自己的正确的减肥方法才能够让你肉肉不上身。

本文发表于：2012-2-11 9:25:01　浏览：0　查阅全文...

狂吃甜品不怕胖 越吃越瘦的健康9妙招

    在新春各种派对的欢乐气氛中，那些可爱的甜点更让人难以拒绝了，但爱美的你也不能让小肚腩和你一起过节啊！难以取舍的你，快来看看编辑带来的9种吃甜点的健康方法吧！记住这些诀窍，你也可以和甜点来一场“健康约会”！

本文发表于：2012-2-9 9:17:06　浏览：4　查阅全文...

瑜伽：美腰美腹3动作(组图)

    下面这组美腰练习是消除痉挛、增进身体柔韧性和绷紧腰身和腹部的妙方。练习时要求你聚精会神地集中注意力。

本文发表于：2011-11-6 22:14:24　浏览：2　查阅全文...

健康盘点：生活中九种最容易致癌的食物

    导语：诱发癌症的因素有许多，饮食是其中一部分。在日常生活中，到底有哪些食物吃了容易诱发癌症呢？

本文发表于：2011-11-6 22:13:02　浏览：2　查阅全文...

秋冬女性专属的营养食谱 羊肉汤可滋阴补肾

    导语：冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，秋冬进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。

本文发表于：2011-11-5 23:34:07　浏览：0　查阅全文...

缺乏维生素D 会让你更易肥胖

    单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种营养素，如蛋白质、泛酸、维生素E、碘及植物油、钾等。以下就针对各种有益于瘦身的营养素做简单的说明。

本文发表于：2011-10-31 19:48:02　浏览：1　查阅全文...

有效减肥的几种营养素

    单纯性的肥胖，或者因内分泌失调和代谢不正常所引起的肥胖，除了要摄取含有丰富食物纤维的根茎类、叶菜、芽菜、水果及全谷类外，还必须补充可以帮助燃烧脂肪的各种营养素，如蛋白质、泛酸、维生素E、碘及植物油、钾等。以下就针对各种有益于瘦身的营养素做简单的说明。

本文发表于：2011-10-31 19:46:44　浏览：2　查阅全文...

减肥又美容 多吃蔬菜补充维生素C

    一般水果的维生素含量都比不上蔬菜。蔬菜的营养素含量可以直接通过颜色来判断。一般绿色蔬菜和橙黄色蔬菜都含有较多的胡萝卜素，绿叶蔬菜和辣椒富含维生素C;一般瓜果实类蔬菜维生素C较少，但是苦瓜例外，苦瓜的维生素C含量可高达84mg/100克。

本文发表于：2011-10-31 19:45:40　浏览：1　查阅全文...

维生素A减肥 来碗紫菜汤

    紫菜是我每天做汤时必不可少的原材料之一。紫菜虽不是什么名贵的材料，但却不容小瞧，在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤，它可是我冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老的秘密法宝。

本文发表于：2011-10-31 19:44:23　浏览：1　查阅全文...

番茄豆浆组合 燃脂减肥吃着瘦

    番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。

本文发表于：2011-10-31 19:43:07　浏览：0　查阅全文...